CALCIA Sitraatti tabletid N160

Toidulisand Calcia Sitraatti sisaldab hästiimenduvat orgaanilist kaltsiumi tsitraadi vormis ning D3-vitamiini. Kaltsium ja D-vitamiin on vajalikud, et hoida luid ja hambaid ning lihaste tööd normaalsetena. D-vitamiin aitab kaasa kaltsiumi normaalsele imendumisele ning immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Kaltsium on kõige tähtsam mineraalaine inimese organismis, kuna sellest sõltub luude tugevus, aga ka hammaste, küünte ja juuste tervis. Samuti osaleb kaltsium närvirakkude ja lihasrakkude (sh südamelihase) töös, aga ka hüübimissüsteemi ning erinevate ensüümide normaalses funktsioneerimises. Suitsetamine ja alkoholitarbimine viivad osa kaltsiumi organismist välja. Aga ka kohv, kihisevad joogid, soolarikas toiduvalik ning tänapäeval populaarne veejoomine uhub kaltsiumi organismist. Teadusuuringud on näidanud, et kuni 90% täiskasvanud inimestest ja 70% lastest ei saa oma igapäevase toiduga piisavalt kaltsiumi. Kui toidust imenduva kaltsiumi hulk jääb väheseks, tingib see kiiresti inimorganismi kohastumisreaktsiooni, mille tulemusena hakatakse lihastööks ja närvirakkude funktsioneerimiseks vajaminevat kaltsiumi välja tooma luudest, kus seda on rohkem. Selle protsessi kestmisel aga väheneb oluliselt luu tihedus ja tulemuseks on luu hõrenemine ehk osteoporoos, mille tulemusena tekivad luumurrud. Kuid osteoporoosi vältimiseks ei piisa ainult kaltsiumi vajaduse rahuldamisest. Oluline on kõikide vitamiinide ja mineraalainete olemasolu kindlustamine igapäevase toiduga (C-, K-, D-vitamiinid , magneesium, tsink jt).. NB! Valkude seedimisel vabanevad happed, mida organismis neutraliseeritakse kaltsiumi abil. Seega võib valkude üleküllus ohustada luude tugevust ja soodustada osteoporoosi teket. Kaltsiumidefitsiit võib põhjustada ka: *lihaskrampe, *liigeste valulikkust, *pulsi aeglustumist, *unetust, *kasvuhäireid.