Tänapäev 5 minuti ajutreening pika elu heaks

Supervanurite ajutreeningu programm k1µigile, kes soovivad paremini 2?? ja kauem 2?? elada!Kui keeruline on leida iga p1¤ev vaid viis minutit selleks, et suurendada m1¤rgatavalt oma aju t1¶1¶v1µimet? 1?pi, kuidas suurendada vaimset paindlikkust ja tugevdada ajut1¶1¶d selle lihtsasti j1¤rgitava ja m1µnusat nuputamist pakkuva m1µistatuste programmiga.T1¼virakkude uurija ja pikaealisuse eestk1µneleja doktor Lara Hemeryck ning menukas m1µistatuste autor dr Gareth Moore on 1¼hendanud j1µud ja pannud kokku teadusp1µhise 1¼lesannete kogu, mis aitab sul tunda end nooremana, teravdada keskendumisv1µimet ja parandada m1¤lu. Rohkem kui 100 eri t1¼1¼pi m1µistatust aitavad sul nelja n1¤dala jooksul treenida aju v1µtmepiirkondi ja kujundada uusi, tervislikke harjumusi, et oma m1µtteviis pikaajaliselt 1¼mber kujundada.2??5 minuti ajutreening pika elu heaks2?? sobib k1µigile, kes tahaksid bioh1¤kkimise v1µimalusi 1¤ra kasutada, kuid ei tea, kust alustada. Pane hallollus t1¶1¶le ja 1µpi paremini elama! Autorid: Gareth Moore