Benu

LIVOL Raud diglütsinaat on kõrgekvaliteediline Taani raud-diglütsinaadi kompleks, mis on hästi talutav ja õrn maole (rohkem infot: livol.lee). Sisaldab vaske, C- ja B-vitamiine. Kergemini neelatavad tabletid. Sobib veganitele. Toidulisand. Raud aitab kaasa vere punaliblede ja hemoglobiini normaalsele moodustumisele. Vitamiinid B6 ja B12 aitavad vähendada väsimust ja kurnatust. Vitamiin C suurendab raua imendumist.

LIVOL Plant Sterols on Taani ekspertide poolt välja töötatud kõrgekvaliteediline taimsete steroolidega toode kolesterooli kontrollimiseks. Suur kogus taimesteroole – kuni 2400 mg / päevas. Toidulisand. Sisaldab taimesteroole. 60 tabl Taimsed steroolid (fütosteroolid) esinevad puuviljades, köögiviljades, teraviljades jm taimedes. Sisaldab tiamiini. Sobilik veganitele. (1) On tõendatud, et taimsed steroolid (stanoolid) aitavad vähendada vere kolesteroolitaset. Kasuliku mõju saavutamiseks on vaja päevas tarbida 1,5–3 g taimseid steroole (stanoole). Kõrge vere kolesteroolitase on südame isheemiatõve tekkimise riskitegur, mille tekkimist mõjutavad mitmed riskifaktorid. Ühe riskifaktori vähendamine ei pruugi anda positiivset mõju. (2) Taimsed steroolid (stanoolid) aitavad säilitada normaalset vere kolesteroolitaset. Kasuliku mõju saavutamiseks on vaja päevas tarbida vähemalt 0,8 g taimseid steroole (stanoolide kujul).

Livol Travel – tagab heaolu reisi ajal. Kõrge kvaliteediga Skandinaavia toode, mis sisaldab vaid parima kvaliteediga ingverijuurt. Livol Travel soovitatakse kasutada enne reisi algust ja reisi vältel. Tabletid on mandlikujulised, mis teeb nende neelamise kergemaks. Ingver soodustab seedetrakti tegevust aidates kaasa soolestiku normaalsele talitlusele ning toetab normaalset füüsilist heaolu.

LIVOL B-vitamiini kompleks on kõrgekvaliteediline 7 erineva B-vitamiini kompleks, mis on välja töötatud Taani ekspertide poolt vastavalt uusimatele Põhjamaade toitumissoovitustele. Vitamiinid B6, B12 ja niatsiin aitavad kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele ja toetavad normaalset energiavahetust. Toidulisand. 60 tabletti.

LIVOL Puuviljamaitselised vitamiinid lastele on Taani ekspertide poolt loodud kõrgekvaliteediline 21 vitamiini ja mineraalaine kompleks kasvavale lapsele. Põhineb uusimatel Põhjamaade toitumissoovitustel (rohkem infot livol.ee). Suhkru- ja gluteenivaba. Vitamiinid C ja D toetavad normaalset immuunsüsteemi toimimist. Vitamiin D aitab hoida hambaid ja luid normaalsena. Vitamiinid B6 ja B12 aitavad kaasa normaalsele närvisüsteemi talitlusele. Pantoteenhape aitab kaasa normaalsele vaimsele jõudlusele. Vitamiin A ja tsink toetavad normaalset nägemist.

LIVSANE kvalitsstne tee on kahekordse kambriga teekotis ja pakitud individuaalsetesse ümbristesse selleks, et säilitada koostisosade värskus. Apteegitillil on magus-vürtsikas maitse, millel on õrn aniisi noot.

TOIDULISAND C-vitamiini, mineraalainete, glükoosamiini, kondroitiini, MSM-i ja taimsete ekstraktidega. Tsink ja mangaan aitavad hoida luid normaalsena. Vask aitab kaasa sidekoe püsimisele normaalsena. Mangaan aitab kaasa sidekoe normaalsele moodustumisele. Vitamiin C, tsink, mangaan, seleen ja vask aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele kõhrkoe ja luude normaalseks talitluseks. Glükoosamiin on sidekoe, kõhrkoe ja liigesevedeliku koostisosa. Kondroitiin on kõhrkoe, luude ja sidekoe peamine koostisosa. MSM on orgaaniline väävliühend. Gluteeni- ja laktoosivaba.

Vitamiin C aitab kaasa kollageeni normaalsele moodustumisele kõhrkoe ja luude normaalseks talitluseks. Vitamiin C aitab kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest. Glükoosamiin on sidekoe, kõhrkoe ja liigesevedeliku koostisosa. Kondroitiin on kõhrkoe, luude ja sidekoe peamine koostisosa. MSM (metüülsulfonüülmetaan) on orgaaniline väävliühend. Väävlit leidub peaaegu kõigis keharakkudes ja seda on organismis vaja paljude elutähtsate protsesside jaoks. Glükoosamiin ja kondroitiin on loomset päritolu. Gluteeni- ja laktoosivaba Gluteeni- ja laktoosivaba  

Sisaldab mansetti, mis sobib õlavarre ümbermõõdule 22–42 cm. Ebaregulaarse südametöö tuvastamine. Keha liikumise tuvastamine. Manseti mähkimise tuvastamine. Mälufunktsioon kuni 99 mõõteseeria jaoks kahele kasutajale. Komplektis patareid. 2-aastane garantii. Meditsiiniseade

 Livsane Christmas huulepalsam pakub sinu huultele suurepärast kaitset külmadel talveilmadel.

Kaitseks kuni keskmise tugevusega taustamüra eest. Neile, kelle kaaslane norskab kõvasti. Igaühele, kes magab mürarikkas keskkonnas, kus esineb liiklusmüra, lärmakaid naabreid, tudengielu jne. Reisijatele, kellel on vaja teel olles puhata. Kuigi uni on üldise tervise jaoks äärmiselt tähtis, ei saa ligikaudu 30% maailma rahvastikust piisavalt magada. Kui teie und häirib keskkonnast tulev müra, on spetsiaalselt magamiseks mõeldud kõrvatroppide näol olemas suurepärane lahendus.  

EAR DROPS STRONG kõrvatilgad pehmendavad ja eemaldavad kiiresti ja tõhusalt kõva kõrvavaigu ning aitavad ennetada kõrvavaigu kogunemist. Kahekordne toimevalem sisaldab glütserooli, mis õrnalt pehmendab kõrvavaiku, ning karbamiidi vesinikperoksiidi, mis vabastab hapniku, et kõva kõrvavaik laguneks. Tilkadel on eriti kasulik mõju, kui kõrvakanalis esineb liigset kõrvavaigu eritust. Toote omadused Sobib taimetoitlastele ja veganitele GMO-vaba Alkoholivaba Allergeenide vaba Loomse päritoluga ainete vaba Kasutage 30 päeva jooksul avamisest.

KÕRVAPIHUSTI LOODUSLIK koos meditsiinilise kvaliteediga oliiviõliga õrnalt pehmendab ja eemaldab kõrvavaiku. Kui kasutada üks kord nädalas, aitab pihusti ennetada kõrvavaigu kogunemist. Tooteomadused: Sobib taimetoitlastele ja veganitele GMO-vaba Alkoholivaba Allergeenide vaba Loomse päritoluga ainete vaba

Täiskasvanutele ja lastele igat tüüpi haavakatete kinnitamiseks. • Naha tooni• Hüpoallergeenne• Ei sisalda lateksit• Puuvillasest materjalist

  • Isekinnituv, mitte kleepu nahale ega juustele.• Tagab kindla kinnitumise.• Pärast sideme eemaldamist ei jää nahale liimijääke.• Hingav ja veekindel.• Käsitsi rebitav.• Lateksivaba.

Kellele need on mõeldud? Neile, kellel on olnud kõrvainfektsioon või Eustachi toru funktsioonihäire. Neile, kellel on põskkoopa- või allergilisi probleeme. Neile, kes tunnevad lennureiside ajal ebamugavust kõrvades. Lendamiseks mõeldud kõrvatroppe ehk lennukitroppe ei kasutata müra summutamiseks, vaid hoopis selleks, et tasakaalustada õhurõhku kuulmekanalis sel ajal, kui rõhk lennukisalongis kiiresti muutub. Need aitavad ära hoida õhurõhu kiirest muutmisest tingitud plaksumist, valu ja survetunnet kõrvas lennuki õhkutõusmise ja maandumise ajal.

LIVSANE  Foolhape Plus sisaldab foolhapet ja teisi B-rühma vitamiine, mis toetavad närvisüsteemi tööd, vaimset võimekust ja energiavahetust. Foolhape ehk vitamiin B9 on väga oluline rasedatele, sest aitab kaasa kudede kasvule naise organismis raseduse ajal. Lisaks aitab foolhape kaasa normaalsele aminohapete sünteesile. Foolhape, vitamiinid B1, B6 ja B12 aitavad kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele. Vitamiin B5 ehk pantoteenhape aitab vähendada väsimust ja kurnatust. Vitamiin B12 aitab kaasa vere punaliblede normaalsele moodustumisele. Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!  

Ginkgo Biloba Basic saadakse Gingko Biloba puu lehtedest. Seda taime on traditsioonilises hiina meditsiinis kasutatud tuhandeid. Toetada kognitiivset tervist ja mälu täiskasvanutel.

LIVSANE dekstroosi (glükoosi) närimistabletid, mis sisaldavad C-vitamiini ja on meeldiva koola, sidruni, vaarika või õuna maitsega. C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele toimimisele. Tänu erinevatele maitsetele, leiab igaüks nende hulgast midagi meeldivat. Maitsev alternatiiv immuunsüsteemi toetamiseks lastele alates 4. eluaastast ja täiskasvanutele. Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!  

LIVSANE apelsinimaitselised dekstroositabletid varustavad organismi piisavas koguses glükoosi ja  C-vitamiiniga. Maitsev alternatiiv immuunsüsteemi funktsioonide igapäevaseks toetamiseks. Aitab  ennetada võimekuse väsimustunnet. Meeldiva apelsini maitsega.  Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!

LIVSANE hapu kirsi maitselised dekstroositabletid varustavad organismi piisavas koguses glükoosi ja  C-vitamiiniga. Maitsev alternatiiv immuunsüsteemi funktsioonide igapäevaseks toetamiseks. Aitab  ennetada võimekuse väsimustunnet. Meeldiva apelsini maitsega.  Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!

LIVSANE maasikamaitselised dekstroositabletid varustavad organismi piisavas koguses glükoosi ja  C-vitamiiniga. Maitsev alternatiiv immuunsüsteemi funktsioonide igapäevaseks toetamiseks. Aitab ennetada võimekuse väsimustunnet. Meeldiva apelsini maitsega.  Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!

Dekstroosi närimistabletid, mis sisaldavad C-vitamiini ja on saadaval meeldivates koola, sidruni,vaarika ja õuna maitsega. C-vitamiin aitab kaasa immuunsüsteemi normaalsele toimimisele. Tänuvärvikale maitsete segule, leiab tablettide hulgast midagi meeldivat igaüks.Ei sisalda teadaolevaid allergeene. Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!

LIVSANE sidrunimaitselised dekstroositabletid varustavad organismi piisavas koguses glükoosi ja  C-vitamiiniga. Maitsev alternatiiv immuunsüsteemi funktsioonide igapäevaseks toetamiseks. Aitab  ennetada võimekuse väsimustunnet. Meeldiva apelsini maitsega.  Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!

LIVSANE vaarikamaitselised dekstroositabletid varustavad organismi piisavas koguses glükoosi ja  C-vitamiiniga. Maitsev alternatiiv immuunsüsteemi funktsioonide igapäevaseks toetamiseks. Aitab  ennetada võimekuse väsimustunnet. Meeldiva apelsini maitsega.  Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida toodet lastele kättesaamatus kohas!

LIVSANE steriilsed haavaplaastrid suuruses 10 x 15 cm. Sobivad ideaalselt naha pealispinna haavade ja suuremate kriimustuste kaitsmiseks. Säilitavad haava paranemist soodustava niiske keskkonna. Plaaster ei  kleepu otse haavale on pehme ja elastne ning imab niiskust. Hoiatused: Juhul, kui esineb nahaärritus, tuleb haavakate kasutamine lõpetada ja see aeglaselt eemaldada!Nahaärrituse püsima jäämisel tuleb pöörduda meditsiinitöötaja vastuvõtule!Ei tohi kasutada juba põletikulistel ja vedelikuga täitunud haavadel!Mitte kasutada pärast aegumiskuupäeva lõppemist.Individuaalne kate sobib ainult ühekordseks kasutamiseks.  

LIVSANE steriilsed haavasidemed on saadaval kolmes suuruses: 5 x 7,5 cm, 7,5 x 10 cm ja 10 x 15 cm. Need sobivad ideaalselt pindmiste haavade ja suuremate marrastuste kaitseks ning aitavad säilitada niisket keskkonda, et toetada haavade paranemist.

LIVSANE steriilsed haavasidemed on saadaval kolmes suuruses: 5 x 7,5 cm, 7,5 x 10 cm ja 10 x 15 cm. Need sobivad ideaalselt pindmiste haavade ja suuremate marrastuste kaitseks ning aitavad säilitada niisket keskkonda, et toetada haavade paranemist.

LIVSANE haavade puhastamise sprei on meditsiiniseade, mis on mõeldud akuutsete haavade (hõõrdumiste, sisselõigete ning esimese ja teise astme põletuste) valutuks puhastamiseks, niisutamiseks ning loomulike paranemisprotsesside soodustamiseks. Aitab ennetada infektsioone ning kiirendada loomulikku paranemist. Lahuse peamised koostisosad raud ja tsink aitavad säilitada optimaalseimat keskkonda haava paranemiseks ning tagada sobiva pH taseme. Madalam pH tase aitab ennetada patogeenide paljunemist.  Alkoholivaba lahus on sobilik tundlikule nahale ja haavade hooldamiseks lastel.  Hoiatused: Mitte kasutada juhul, kui esineb teadaolev allergia või potentsiaalne allergia vähemalt ühe koostisosa suhtes!Juhul, kui tegemist on vähemalt 2. klassi põletushaavaga, tuleb enne toote kasutamist konsulteerida arstiga!Üksnes välispidiseks kasutamiseks!Mitte neelata alla!Toote kasutamisel tagada hügieenilised tingimused!Kasutada üksnes siis, kui pakend on täielikult terve ja kahjustumata!Sulgeda pärast kasutamist!Mitte kasutada pärast parim enne kuupäeva möödumist!Jälgida temperatuuripiiranguid! Hoida lastele kättesaamatus kohas!

Ümarate harjastega hammaste ja igemete põhjalikuks puhastamiseks.

Kitsenevate harjastega tundlike piimahammaste õrnaks puhastamiseks.

Kitsenevate pehmete harjastega Sensitive hambaharjad tundlike hammaste ja igemete tõhusaks ja õrnaks puhastamiseks. Kolmene pakk pakub ökonoomset lahendust, mistõttu on see ideaalne valik peredele.

Kitsenevate eriti pehmete harjastega tundlike hammaste ja igemete põhjalikuks ja õrnaks puhastamiseks.

2in1 hambaniit, pakis 40 tk.

LIVSANE vahatatud hambaniit sobib raskesti ligipääsetavate hambavahede puhastamiseks. Hambaniit on piparmündi maitsega ja sisaldab naatriumfluoriidi, mis aitab tugevdada hambaemaili ja kaitsta kaariese eest. Hambaniit on mugavas pakendis koos integreeritud lõiketera ja pehme pidemega.     

Kohandatud lapse piimahammastele. Tugevdab emaili ja aitab kaitsta kaariese eest. Puuviljamaitse.

Aitab leevendada tundlikke hambaid ja igemeid, tugevdab igemeid. Tulemus tõestatud odontoloogilise kontrolli all.

Aitab taastada hammaste loomuliku valge värvuse. Aitab vähendada plekke. Tulemus tõestatud odontoloogilise kontrolli all.

LIVSANE peenikesed hambavaheharjad sobivad ideaalselt hambavahede, -sildade ja -klambrite puhastamiseks. Ekstra peenikesed hambavaheharjad puhastavad efektiivselt ka need piirkonnad, kuhu hambahari ei ulatu. Kaetud traat aitab kaitsta suuõõnt. Mugava disainiga vars võimaldab harja stabiilselt käes hoida. Harjadel on hügieeniline kaitsev otsak, mida saab kasutada varre pikendusena.  

LIVSANE  hambavaheharjad sobivad ideaalselt hambavahede, -sildade ja -klambrite puhastamiseks. Hambavaheharjad puhastavad efektiivselt ka need piirkonnad, kuhu hambahari ei ulatu. Koonuse kujuga harjased sobivad ka laiemate hambavahede puhastamiseks. Kaetud traat aitab kaitsta suuõõnt. Mugava disainiga vars võimaldab harja stabiilselt käes hoida. Harjadel on hügieeniline kaitsev otsak, mida saab kasutada varre pikendusena.

KAALIUMI, MAGNEESIUMI, TIAMIINI JA TAIMEEKSTRAKTIDEGA TOIDULISAND: *Tiamiin aitab säilitada normaalset südamefunktsiooni. Kaalium aitab säilitada normaalset vererõhku. Kaalium, magneesium ja tiamiin aitavad säilitada närvisüsteemi normaalset talitlust. Magneesium aitab säilitada ka elektrolüütide tasakaalu ja aitab säilitada normaalset lihaste funktsiooni.

Kasutamise põhjus: vigastused, ärritus või põletik päraku piirkonna nahal (nt pärakulõhed, I astme hemorroidid). Soodustab haavade paranemist. Vähendab turset. Vähendab valu. Leevendab sügelust ja põletustunnet. Hoiatused: Ainult välispidiseks kasutamiseks. Mitte alla neelata. Tagage hügieeniline käsitsemine. Sulgege tuub pärast kasutamist, et vältida saastumist. Kui tuubi ots on kokku puutunud haavaga või muul viisil saastunud, visake tuub kohe ära. Kasutage ainult terveid ja kahjustamata pakendeid. Ärge kasutage, kui pakend on kahjustatud. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Rasedad, imetavad emad, imikud ja väikelapsed peaksid toodet kasutama ainult pärast arsti konsultatsiooni. Kaitsta päikesevalguse eest. Mitte kasutada pärast kõlblikkusaja lõppu. Jälgida lubatud temperatuuri. Hoida kuivas kohas. Järgida kasutusjuhendit. Kõik tõsised juhtumid, mis on seotud selle tootega, tuleb teatada tootjale ja ELi liikmesriigi pädevale asutusele, kus kasutaja elab. Kui märkate kõrvaltoimeid või seisundi halvenemist, lõpetage kasutamine ja pöörduge arsti poole. Kui kahtlustate verd väljaheites, pidage nõu arstiga. Toode võib vähendada kondoomide rebenemiskindlust.   Vastunäidustused ja ebasoovitavad kõrvaltoimed: Toodet ei tohi kasutada teadaoleva allergia või kahtlustatava allergilise reaktsiooni korral mõne koostisosa suhtes.

Pinges kehaosade rahustavaks hooldamiseks pärast rasket tööd või spordiga tegelemist. Dermatoloogiliselt testitud.

Pinges kehaosade rahustavaks hooldamiseks pärast rasket tööd või spordiga tegelemist. Dermatoloogiliselt testitud.  

LIVSANE ohatiseplaastrid põhinevad hüdrokolloidsel aktiivsel geelitehnoloogial, mis soodustab villide kiiret paranemist ning aitab vähendada edasiste villide tekkimist. See toimib esimesest huuleohatise sümptomist alates ja jätkub iga etappi jooksul. Plaastrite tagasihoidlik disain aitab kaitsta ohatist ja vältida piinlikkustunnet. Plaastrid loovad ka viiruskaitse, mis aitab vähendada nakatumise ohtu.

LIVSANE hüdrokolloid villiplaaster vähendab hetkega villile asetatud survet ja valulikkust. Toetab haava loomulikku paranemisprotsessi. Plaaster on elastne ja vastupidav, mida võib kasutada nii jalgadel kui ka kätel. Plaastrid sobivad täiskasvanutele ja lastele, kelle kätele ja jalgadele kipuvad tulema villid. Sportliku eluviisiga inimestele (näiteks matkajatele jpt.). Naistele, kes kannavad kõrge kontsaga kingi või uusi jalanõusid.

LIVSANE huulepalsam hoolitseb huulte eest ja muudab need pehmeks. Palsam sisaldab mesilasvaha, mis niisutab ja toidab huulte õrna nahka. Avokaado- ja mandliõli niisutavad ja muudavad huuled siledaks. Hoiatused: Vältida silma sattumist!

LIVSANE kõrge kaitsefaktoriga huulepalsam, mis sisaldab mesilasvaha, avokaadoõli ja E-vitamiini. Kaitseb kahjuliku päikesekiirguse eest, niisutab ja toidab huulte õrna nahka. SPF 30 Hoiatused: Vältida silma sattumist!

Tsink, seleen ja C-vitamiin aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele ja aitavad kaitsta rake oksüdatiivse stressi eest. Aminohape histidiin on paljude valkude oluline koostisosa. Toote omadused: Gluteeni- ja laktoosivaba. Pulbripulgad mõeldud otse keelele kallamiseks. Sobivad kasutamiseks ilma vedelikuta. Apelsinimaitseline.

LIVSANE immuunsüsteemi toetav apelsinimaitseline toidulisand varustab organismi oluliste vitamiinide ja mineraalainetega. Vitamiinid A, B6, C ja D3 ning vask, seleen, tsink ja raud aitavad kaasa immuunsüsteemi normaalsele talitlusele. Mangaan, jood, vitamiin B1 and B2 ning biotiin, niatsiin ja pantoteenhape aitavad kaasa normaalsele energiavahetusele. Vitamiin C ja B6 ning raud aitavad vähendada väsimust ja kurnatust. Hoiatused: Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili! Mitte ületada päevaseks tarbimiseks soovitatavat kogust! Toidulisandit mitte kasutada mitmekesise toitumise asendajana! Hoida lastele kättesaamatus kohas!