Kantav nutiseade Garmin Seikluskell Instinct 3 50mm AMOLED Must ja süsihalli rihmaga

JÄRGNE ISEENDALE Instinct 3 on vastupidav GPS-nutikell, mida võid kanda igal ajal. Ela julgelt oma seikluslikku elu. Amoled ekraan Kirka 1,3-tollise AMOLED-ekraani ja 50 mm suuruse korpusega oled valmis igaks seikluseks. DISAINILT VASTUPIDAV Disainilt vastupidava, tugevdatud metalläärise ja kriimustuskindla ekraaniga kellaga võib julgelt seiklustele vastu astuda. SISSEEHITATUD TASKULAMP Sisseehitatud taskulamp aitab näha ja olla nähtav ning valgusvihu tugevust saab muuta ja vahetada punase valguse vastu. Ööpäevaringne tervise ja heaolu jälgimine Tervise jälgimise funktsioonidega, sh pulsisageduse, põhjaliku unejälgimise, pulssoksümeetria2 ja palju muuga oled julgustükkideks valmis. Nutiteavitused Seo kell ühilduva Apple®-i või Android™-i nutitelefoniga ja saad kellas vastu võtta e-kirju, tekstisõnumeid ja märguandeid. AKU KASUTUSAEG Jäta laadija koju ja naudi nutikellarežiimis kuni 24 päeva vastupidavat akut. IGAPÄEVANE LIIKUMINE Jälgi igapäevaseid samme, põletatud kaloreid, läbitud korruseid ja muud otse randmelt HRV-OLEK Mõista oma üldist terviseseisundit paremini magamise ajal mõõdetud pulsisageduse vaheldumise abil. PULSISAGEDUS RANDMELT Instinct 3 jälgib sinu pulssi, et oleksid sellest ööpäevaringselt teadlik STRESSITASEME JÄLGIMINE Tee selgeks, kas päev on rahulik, tasakaalustatud või stressirohke. HOMMIKUNE RAPORT Vaata ärgates ülevaadet oma unest, taastumisest, päevakalendrist, pulsisageduse olekust ja muust. Et raport kajastaks just neid näitajaid, mida soovi, võid oma raportit kohandada. KUVATÕMMIS TERVISEST Logi kaheminutiline seanss, et salvestada põhilisi tervisenäitajaid, seejärel koosta aruanne ja jaga seda oma arstiga. pulssoksümeetria andur Jälgi oma vere hapnikutaset ärkveloleku või magamise ajal TÄHELEPANELIK HINGAMINE Tee hingamisharjutusi stressi ja hingamise jälgimiseks. HINGAMINE Vaata, kuidas sa hingad ööpäevaringselt. VEDELIKU TARBIMINE Märgi oma päevane vedelikutarbimine endale meeldetuletuseks üles, et tarbiksid seda piisavalt. VORMISOLEKU VANUS. Hinda oma vormi võrreldes oma tegeliku vanusega. UINAKU TUVASTAMINE Saad oma uinakuid automaatselt logida või jälgida, et näha, kuidas need su kehale kasu toovad ning milline peaks olema nende ideaalne aeg ja kestus. NAISTE TERVISE JÄLGIMINE Jälgi oma menstruaaltsüklit või rasedust et õppida liikumise ja toitumise kohta. SISSEEHITATUD SPORDIRAKENDUSED Jälgi tegevusi, sh rattasõite, avaveeujumist, jõutreeninguid jne. GARMIN COACH Treeni ürituse jaoks, saavuta eesmärk või paranda oma vormi garmin coach treeningkavad jooksjatele ja jalgratturitele. TREENINGU LOOMINE Koosta samm-sammult arendavaid treeningud rohkem kui 1600 harjutuse seast rakenduses Connect™ ja saada need otse oma kella. INTEN­SIIVSUS­MINUTID Jälgi oma mõõdukaid ja intensiivseid trenniminuteid. VO2 MAX Jälgi oma praegust vormisoleku taset, ja vaata muudatusi aja jooksul, et püstitada eesmärke, hinnata edenemist jne. KÕRGUSE JA KUUMUSEGA KOHANEMINE Vaata kuidas praegusel kõrgusel või kuumuses oma tervisenäitajate järgi vastu pead. HIIT-TREENINGUD Jälgi järgmist: HIIT trennid, sealhulgas AMRAP, EMOM, Tabata või kohandatud trennid. IGAPÄEVASEID TREENINGSOOVITUSI Vaata oma terve nädala igapäevaseid soovitatud treeninguid, mis kohanduvad pärast iga jooksu. taastumisa­janõustaja Ole viimase treeningu põhjal kursis sellega, kui kaua peaksid enne järgmist pingelist treeningut puhkama.