Every epoch has its emblematic illnesses, this book argues, and our society is undergoing a silent paradigm shift that has led to the pathological exhaustion commonly referred to as "burnout."
Named a Best Book of the Year by Elle, The Washington Post, Rolling Stone, NPR, Financial Times, Vanity Fair, and more! "In Britney Spears’s memoir, she’s stronger than ever.” —The New York Times Over 2 million copies sold of the "moving” (Time), "
The answers to our daily worries and anxieties - big or small - lie at the heart of Stoic philosophy. Live Like a Stoic is the essential guide to help us live the good life.
Over the last 35 years, Steven C. Hayes and his colleagues have developed Acceptance and Commitment Therapy (ACT) with many hundreds of studies supporting the impact of his approach on everything from chronic pain to weight loss to prejudice and bigotry. A Liberated Mind is the summary of Steven's life's work which will teach readers how to live better, happier and more fulfilled lives by applying the six key processes of ACT.Put together these processes teach us to pivot: to "defuse" rather than fuse with our thoughts; to see life from a new perspective; and to discover our chosen values, those qualities of being that fuel meaning. Steve shares fascinating research results like how ACT techniques decreased typing errors on a clerical test or showed that positive affirmations actually increase negative emotion. And he weaves them with stories of clients and colleagues as well as his own riveting story of healing himself of a severe panic disorder, which is how the idea of psychological flexibility was born.A Liberated Mind is a powerful and important book about a new form of psychology, destined to become a modern classic of narrative psychology on par with Daring Greatly and Rising Strong by Brene Brown, or Carol Dweck's Mindset.
A definitive study of the Chinese martial arts, initially being worked on by Bruce Lee in the months leading up to his death. Now edited and is published here for the first time in its entirety.
Beline Nailonkogu mugav Apple Watch nutikella rihm on valmistatud igapäevaseks kasutamiseks sobivast nailonist. Rihm on punutud kvaliteetsetest, vastupidavatest ja tugevast niidist, mis teeb selle väga vastupidavaks igapäevases kasutuses. Rihma servad on tugevdatud lisasteppidega, mis kaitsevad seda rebimise ja narmendamise eest.
Rene Strong- kindel valik kangema kohvi jaoks. Bestseller. • Cafe Rene Strong, tumeda röstiga kohv igapäevaseks kasutamiseks. • Sobib ideaalselt Cappuccino ning mahedama Latte valmistamiseks. • Võib kasutada kõikides padjakohvimasinates, kuhu sobivad kohvipadjad läbimõõduga 70 mm (näiteks Philips Senseo ja WMF)
Klassikalised lauamängud kabe ja veski erinevates põnevates variantides! 5 erinevat moodust, kuidas muuta mängukäiku. Mängi klassikalisi mange erinevates formaatides koos Stitchi ja tema toredate sõpradega.
Make your trip to Amsterdam extraordinaryMarvel at masterpieces at world-famous galleries and museums. Cycle past colourful buildings and tranquil waterways. Experience fields of bright tulips in springtime bloom.Whatever your dream trip involves, this DK travel guide is the perfect companion. Our updated guide brings Amsterdam to life, transporting you there like no other travel guide does with expert-led insights, trusted travel advice, detailed breakdowns of all the must-see sights, photographs on practically every page, and our hand-drawn illustrations, which take you inside the city's buildings and neighbourhoods. You'll discover:our pick of Amsterdam’s must-sees and top experiencesbeautiful photography and detailed illustrations, taking you to the heart of Amsterdamthe best spots to eat, drink, shop and stay detailed maps and walks which make navigating the region easyeasy-to-follow itinerariesexpert advice: get ready, get around and stay safecolour-coded chapters to each part of Amsterdama lightweight format, so you can take it with you wherever you goWant the best of Amsterdam in your pocket? Try Top 10 Amsterdam.
Sirge käepidemega kruvikeeraja tööriistakomplektiga, mis sisaldab 24 otsikut, 1 pikendust, 1 hoidikut ja 1 adapterit, kõik valmistatud kroom-vanaadiumterasest.Ükski kruvi ei jää lõdvaks: see käepärane juhtmevaba kruvikeeraja on usaldusväärne abiline kõigile kodumeistritele ja tõelistele tegijatele. Selle sihvakas, sirge kuju võimaldab kruvisid keerata igas asendis – kitsastes nurkades ja mööblidetailide vahel. Mööbli kokkupanek, nutikate koduseadmete paigaldus ja remonttööd pole kunagi olnud lihtsamad.Viimistle oma projekt edukalt: kompaktne elektriline kruvikeeraja sobib ideaalselt koduseks kasutamiseks, töökojas või hobitegevusteks.Juhtmevaba kruvikeeraja väikesteks ja suurteks väljakutseteks: 3-astmeline pöördemoment (1 Nm, 2 Nm või 3 Nm) mõlemas pöörlemissuunas.Optimaalne nähtavus: integreeritud LED-töövalgus valgustab täpselt tööpiirkonda.Täielik kasutusmugavus: kummist käepide tagab kindla ja mugava haarde ka pikema töö ajal.Komplektis olevad tööriistad: 4 x lapik otsik (3–6 mm) 8 x ristpeaga otsik (2x iga suurus PH0–PH3) 4 x kuusnurkne otsik (H3–H6) 4 x ruudukujuline otsik (S0–S3) 4 x kuueharuline tähekujuline otsik (T10–T25) 1 x ristpeaga otsik (PH2, 50 mm) 1 x otsiku pikendus (pikkus 60 mm) Hoia kõik korras: kompaktne plastkarp läbipaistva kaanega tagab hea ülevaate ja sobib ideaalselt tööriistakasti või sahtlisse. Komplektis: USB-C™–USB-A laadimiskaabel (pikkus 0,5 m) Li-ion aku laadimiseks.
Innovaatilised tehnoloogiad teie seadmetele. Bazic on bränd, mis ühendab innovatsiooni, kvaliteedi ja usaldusväärsuse, pakkudes laadimislahendusi, mis parandavad igapäevast mugavust. Tänu täiustatud GaNSmart tehnoloogiale ja uusimate laadimisstandardite toele vastavad Bazici tooted nõudlike kasutajate vajadustele. Nende tooted on loodud maksimaalseks efektiivsuseks, ohutuseks ja kasutusmugavuseks. Bazic GoCharge Alucable 4in1 on praktiline lahendus neile, kes vajavad ühte kaablit mitme seadme jaoks. Vahetatavate pistikutega saate laadida nutitelefone, tahvelarvuteid ja teisi seadmeid kõikjal ilma mitut kaablit kaasas kandmata. Kaabel on kerge ja kompaktne ning selle innovaatiline disain võimaldab mugavat hoiustamist ja kiiret kohandamist kasutaja vajadustele. See on ideaalne valik neile, kes hindavad funktsionaalsust ja korda, tagades usaldusväärse laadimise igal ajal.
Kerge ja kompaktne Espander komplekt sobib suurepäraselt sportimiseks kõikjal ja igal ajal. Sellel on kolm erinevat resistentsuse taset. Komplekti kuulub ka kaks eemaldatavat kvaliteetset käepidet. Käepidemeosa tagab mugava ja kindla haarde.Suurus: 142 x 15 x 3cmRiba pikkus: 120cm3 riba komplekt:lihtne: 3,5 kg (100% venitus) / 7 kg (maksimaalne 300% venitus)keskmine 4,5 kg (100% venitus) / 9 kg (maksimaalne 300% venitus)raske 5,5 kg (100% venitus) / 11 kg (maksimaalne venitus 300%) % maksimaalsest venitusest)
Puhastab suurepäraselt ja uuendab nahka, aidates säilitada selle ilu ja nooruslikkust. Koostisse kuuluv Altai astelpaju õli toidab nahka sügavuti, muutes selle pehmeks. Tatramesi suurendab naha elastsust. Mahe salveiekstrakt on üldtoniseeriva toimega, aitab toksiine väljutada, muutes Teie naha õrnaks ja siledaks.
